Wokół ADHD przez lata narósł bardzo konkretny obraz: chłopiec, który nie może usiedzieć w ławce, przerywa nauczycielowi i zapomina zeszytu. Ten obraz był wygodny, łatwy do zauważenia i niestety bardzo […]
Dla wielu osób ADHD a sen to temat, który zaczyna się dokładnie wtedy, gdy świat zwalnia. Telefon milknie, obowiązki teoretycznie się kończą, światło gaśnie — a w głowie robi się […]
Wielu rodziców słyszy to samo: „ono jest po prostu niegrzeczne”, „trzeba je mocniej pilnować”, „kiedyś dzieci tak się nie zachowywały”. Problem w tym, że takie komentarze często więcej zaciemniają, niż […]
Depresja nie zawsze wygląda jak spektakularne załamanie. Częściej przypomina powolne gaśnięcie: coraz trudniej wstać rano, odebrać telefon, skupić się na pracy, utrzymać relacje i robić rzeczy, które wcześniej dawały choć […]
Wizyta u psychologa przestała być tematem odkładanym „na kiedyś”. Coraz więcej osób szuka pomocy nie dopiero w ostrym kryzysie, ale wtedy, gdy codzienne funkcjonowanie zaczyna się sypać: pojawia się przewlekły […]
Wizyta u psychologa w publicznym systemie ochrony zdrowia często budzi więcej pytań niż sama decyzja o poszukaniu pomocy. Czy trzeba mieć skierowanie? Ile kosztuje spotkanie? Czy podczas pierwszej rozmowy trzeba […]
Hipnoza od lat ma problem z wizerunkiem. W kulturze popularnej bywa pokazywana jako sztuczka sceniczna, utrata kontroli albo niemal magiczne „uśpienie” świadomości. Tymczasem z punktu widzenia współczesnej psychologii i neuronauki […]
Migrena nie jest zwykłym bólem głowy, który mija po krótkim odpoczynku i szklance wody. To choroba neurologiczna, która potrafi wyłączyć z pracy, życia rodzinnego i codziennych obowiązków na wiele godzin, […]
W świecie terapii wspierających zdrowie psychiczne, koncentrację i samoregulację organizmu coraz częściej pojawiają się dwa pojęcia: neurofeedback i biofeedback. Brzmią podobnie, bywają stosowane zamiennie, ale nie oznaczają dokładnie tego samego. […]
Wokół autyzmu narosło wiele mitów. Jeden z najbardziej krzywdzących brzmi: osoby autystyczne nie potrafią kochać. To zdanie bywa powtarzane lekko, czasem z niewiedzy, czasem z frustracji po trudnych doświadczeniach w […]
Wczesny rozwój dziecka potrafi zaskakiwać. Jedne maluchy szybko zaczynają mówić, inne dłużej komunikują się gestem. Jedne chętnie pokazują palcem samolot na niebie, inne wolą bawić się obok dorosłych, niekoniecznie z […]
Stres i lęk często zaczynają się w głowie, ale bardzo szybko przechodzą do ciała. Serce przyspiesza, oddech staje się płytszy, mięśnie karku i szczęki napinają się niemal automatycznie, a dłonie […]
Twoja-Psychologia.pl to nowoczesny portal poświęcony psychologii, który łączy rzetelną wiedzę naukową z praktycznym podejściem do zdrowia psychicznego. Tworzymy przestrzeń, w której każdy – niezależnie od wieku, zawodu czy doświadczenia – znajdzie wartościowe informacje na temat psychologii, rozwoju osobistego i dbania o dobre samopoczucie.
Podane informacje medyczne mają charakter ogólny i nie stanowią zaleceń dla każdego pacjenta. O diagnostyce i leczeniu decyduje lekarz indywidualnie, na podstawie stanu zdrowia pacjenta oraz wskazań medycznych, uwzględniając wspólną decyzję z pacjentem.