Chwilowe roztargnienie, jazda znaną trasą bez zapamiętania szczegółów czy trudność ze skupieniem po nieprzespanej nocy zdarzają się wielu osobom. Czasem jednak poczucie nieobecności jest głębsze: świat wydaje się nierealny, własne […]
Problemy z koncentracją, ciągłe napięcie, odkładanie obowiązków i trudności z zasypianiem mogą wskazywać zarówno na ADHD, jak i zaburzenia lękowe. Sam zestaw objawów nie wystarcza jednak do postawienia diagnozy. Osoba, […]
Napięcie przed wejściem do gabinetu, szybsze bicie serca w poczekalni czy niechęć do zastrzyku ze znieczuleniem nie oznaczają jeszcze dentofobii. U wielu osób jest to zwykła reakcja na sytuację, która […]
Przez wiele tygodni, a czasem miesięcy, powtarzasz sobie: „Jeszcze trochę wytrzymam”, „To tylko gorszy okres w pracy”, „Muszę po prostu wziąć się w garść”. Rano budzisz się z ciężarem w […]
Spokojny kalendarz praktyki psychoterapeutycznej nie oznacza grafiku wypełnionego od rana do wieczora. Powinien przede wszystkim odzwierciedlać sposób pracy terapeuty: regularność procesu, zasady odwoływania wizyt, czas na dokumentację oraz granice dostępu […]
Silna potrzeba bliskości nie zawsze oznacza „zbyt dużą zależność”, a chwilowe wycofanie partnera nie musi być dowodem odrzucenia. W relacji lęk może jednak uruchamiać zachowania protestacyjne, które paradoksalnie zwiększają dystans. […]
Niepewność nie musi oznaczać katastrofy, żeby skutecznie podnosić napięcie. Wystarczy brak odpowiedzi: czy wynik badania będzie prawidłowy, czy firma przedłuży umowę, czy partner oddzwoni, czy urząd zaakceptuje wniosek. Gdy nie […]
Pozostawiona wiadomość, komentarz pod zdjęciem, telefon wykonany o nietypowej porze albo przedmiot znaleziony w samochodzie nie zawsze są przypadkowym błędem. W części romansów następuje moment, w którym osoba pozostająca w […]
Hipnoza nie polega na „wyłączeniu” człowieka. To raczej stan, w którym mózg zwęża pole uwagi, mocniej reaguje na sugestię i na chwilę zmienia sposób łączenia informacji z ciała, emocji i […]
Twoja-Psychologia.pl to nowoczesny portal poświęcony psychologii, który łączy rzetelną wiedzę naukową z praktycznym podejściem do zdrowia psychicznego. Tworzymy przestrzeń, w której każdy – niezależnie od wieku, zawodu czy doświadczenia – znajdzie wartościowe informacje na temat psychologii, rozwoju osobistego i dbania o dobre samopoczucie.
Podane informacje medyczne mają charakter ogólny i nie stanowią zaleceń dla każdego pacjenta. O diagnostyce i leczeniu decyduje lekarz indywidualnie, na podstawie stanu zdrowia pacjenta oraz wskazań medycznych, uwzględniając wspólną decyzję z pacjentem.