TwojaPsychologia

TwojaPsychologia

Carousel with posts

  • 17 września, 2026
  • S. Miler

Lękowy styl przywiązania w relacji: jak rozpoznać cykl lęku i wycofania

  • 31 sierpnia, 2026
  • S. Miler

Rejection Sensitivity Dysphoria (RSD) – dlaczego odrzucenie może boleć wyjątkowo mocno i czy RSD jest oficjalną diagnozą?

  • 19 sierpnia, 2026
  • S. Miler

Lęk nie zawsze wygląda tak samo. Jak wybrać właściwą formę pomocy?

  • 6 sierpnia, 2026
  • S. Miler

Potrzeba domknięcia poznawczego – dlaczego niepewność bywa trudniejsza do zniesienia niż zła wiadomość?

  • 26 lipca, 2026
  • S. Miler

Diagnoza ADHD u dorosłych – jak wygląda cały proces krok po kroku

  • 18 lipca, 2026
  • S. Miler

ADHD a uzależnienie od telefonu – czy ciągłe scrollowanie może nasilać objawy

  • 18 lipca, 2026
  • S. Miler

ADHD a praca zawodowa – jak objawy wpływają na obowiązki, terminy i koncentrację

Latest posts

Page №2 of 5
View:
  • 5 maja, 2026
  • 13 czerwca, 2026
  • S. Miler
  • ADHD

ADHD u kobiet – cichy chaos, który zbyt długo bywał niewidzialny

ADHD u kobiet zbyt często nie wygląda jak szkolna legenda o dziecku, które nie może usiedzieć w ławce. Częściej wygląda jak wieczne nadrabianie, perfekcyjnie prowadzony kalendarz, którego i tak nie […]

  • Przeczytaj więcej
  • 274
  • 0
  • 5 maja, 2026
  • 13 czerwca, 2026
  • S. Miler
  • ADHD

ADHD a sen – dlaczego noc bywa najtrudniejszą częścią dnia

Osoba z ADHD może przez cały dzień jakoś „dowozić”: spotkania, szkołę, pracę, zakupy, wiadomości, dzieci, terminy. A potem przychodzi noc i wszystko, co było trzymane na sztywno, puszcza. Zamiast senności […]

  • Przeczytaj więcej
  • 779
  • 0
  • 5 maja, 2026
  • 13 czerwca, 2026
  • S. Miler
  • ADHD

Kiedy wiadomo, że dziecko ma ADHD i jak odróżnić je od złego wychowania

Dziecko z ADHD zwykle nie wygląda jak ktoś, kto „nie zna zasad”. Często zna je aż za dobrze. Potrafi powtórzyć, że nie wolno przerywać, trzeba spakować zeszyt, odrobić zadanie, poczekać […]

  • Przeczytaj więcej
  • 285
  • 0
  • 5 maja, 2026
  • 13 czerwca, 2026
  • S. Miler
  • ADHD

Czy dzieci z ADHD kłamią? Prawda jest bardziej złożona, niż myślisz

Dziecko mówi: „Nie miałem nic zadane”, a po pięciu minutach z dziennika elektronicznego wyskakuje brak pracy. Zapewnia, że „już umyło zęby”, choć szczoteczka jest sucha. Twierdzi, że „nie wie”, gdzie […]

  • Przeczytaj więcej
  • 371
  • 0
  • 5 maja, 2026
  • 13 czerwca, 2026
  • S. Miler
  • Terapia i wsparcie

Jak wygląda terapia psychologiczna w przypadku depresji i czego można się po niej spodziewać

Depresja rzadko zaczyna się od spektakularnego kryzysu. Częściej wygląda jak powolne wycofywanie się z życia: sen przestaje regenerować, praca zajmuje dwa razy więcej energii, rozmowy męczą, a rzeczy, które kiedyś […]

  • Przeczytaj więcej
  • 283
  • 0
  • 5 maja, 2026
  • 13 czerwca, 2026
  • S. Miler
  • Terapia i wsparcie

Czy można iść do psychologa bez skierowania? Aktualne zasady wizyty prywatnej i na NFZ

Do psychologa można iść bez skierowania. Prywatnie — zawsze. Na NFZ — również, ale pod warunkiem, że pacjent zgłasza się do placówki mającej odpowiedni kontrakt z Narodowym Funduszem Zdrowia. To […]

  • Przeczytaj więcej
  • 1.3K
  • 0
  • 5 maja, 2026
  • 13 czerwca, 2026
  • S. Miler
  • Terapia i wsparcie

Jak wygląda konsultacja psychologiczna w ramach NFZ i czego można się spodziewać podczas pierwszej wizyty?

Pierwsza wizyta u psychologa na NFZ rzadko wygląda jak spokojna rozmowa „od początku do końca życia”. Częściej jest to konsultacja kwalifikacyjno-diagnostyczna: trzeba nazwać problem, ocenić ryzyko, sprawdzić, czy wystarczy wsparcie […]

  • Przeczytaj więcej
  • 385
  • 0
  • 5 maja, 2026
  • 13 czerwca, 2026
  • S. Miler
  • Inne

Jak funkcjonuje mózg w czasie hipnozy i dlaczego nie jest to zwykły sen

Hipnoza nie polega na „wyłączeniu” człowieka. To raczej stan, w którym mózg zwęża pole uwagi, mocniej reaguje na sugestię i na chwilę zmienia sposób łączenia informacji z ciała, emocji i […]

  • Przeczytaj więcej
  • 241
  • 0
  • 5 maja, 2026
  • 13 czerwca, 2026
  • S. Miler
  • Biofeedback i neurofeedback

Biofeedback a migrena – czy trening ciała może realnie zmniejszyć ból głowy?

Migrena rzadko zaczyna się dopiero wtedy, gdy pojawia się ból. U wielu osób wcześniej widać napięcie karku, płytki oddech, zimne dłonie, rozkręcający się stres, problemy ze snem albo narastającą nadwrażliwość […]

  • Przeczytaj więcej
  • 193
  • 0
  • 5 maja, 2026
  • 13 czerwca, 2026
  • S. Miler
  • Biofeedback i neurofeedback

Neurofeedback a biofeedback – czym się różnią i kiedy warto je rozważyć?

Najczęstszy błąd zaczyna się już przy nazwie. Ktoś słyszy „neurofeedback” i zakłada, że to bardziej zaawansowana, mocniejsza wersja biofeedbacku. W praktyce jest inaczej: neurofeedback to jedna z form biofeedbacku, skupiona […]

  • Przeczytaj więcej
  • 220
  • 0
  • 2 marca, 2026
  • 13 czerwca, 2026
  • S. Miler
  • Autyzm

Czego boją się dzieci z autyzmem i jak zrozumieć źródła ich lęku

Dziecko z autyzmem rzadko mówi: „boję się, bo nie rozumiem sytuacji”. Częściej zastyga pod drzwiami klasy, krzyczy przy suszarce do rąk, odmawia wejścia do sklepu, ucieka z urodzin albo pyta […]

  • Przeczytaj więcej
  • 334
  • 0
  • 2 marca, 2026
  • 13 czerwca, 2026
  • S. Miler
  • Autyzm

Czy ludzie z autyzmem potrafią kochać? Fakty, emocje i naukowe wyjaśnienia

Autystyczne osoby słyszą czasem pytanie, które w gruncie rzeczy jest krzywdzącym testem z człowieczeństwa: czy potrafisz kochać? Odpowiedź jest prosta: tak, osoby z autyzmem potrafią kochać. Nie zawsze robią to […]

  • Przeczytaj więcej
  • 348
  • 0

Stronicowanie wpisów

Newer Posts 1 2 3 … 5 Older Posts

Widgets

Najnowsze artykuły

  • Lękowy styl przywiązania w relacji: jak rozpoznać cykl lęku i wycofania
  • Rejection Sensitivity Dysphoria (RSD) – dlaczego odrzucenie może boleć wyjątkowo mocno i czy RSD jest oficjalną diagnozą?
  • Lęk nie zawsze wygląda tak samo. Jak wybrać właściwą formę pomocy?
  • Potrzeba domknięcia poznawczego – dlaczego niepewność bywa trudniejsza do zniesienia niż zła wiadomość?
  • Diagnoza ADHD u dorosłych – jak wygląda cały proces krok po kroku

Nawigacja

  • Kontakt
  • Polityka prywatności

O portalu

Twoja-Psychologia.pl to nowoczesny portal poświęcony psychologii, który łączy rzetelną wiedzę naukową z praktycznym podejściem do zdrowia psychicznego. Tworzymy przestrzeń, w której każdy – niezależnie od wieku, zawodu czy doświadczenia – znajdzie wartościowe informacje na temat psychologii, rozwoju osobistego i dbania o dobre samopoczucie.

Charakter informacji

Podane informacje medyczne mają charakter ogólny i nie stanowią zaleceń dla każdego pacjenta. O diagnostyce i leczeniu decyduje lekarz indywidualnie, na podstawie stanu zdrowia pacjenta oraz wskazań medycznych, uwzględniając wspólną decyzję z pacjentem.

Dziękujemy za wizytę - Twoja-Psychologia.pl © 2025
Search:

Kategorie artykułów

  • ADHD
  • Autyzm
  • Biofeedback i neurofeedback
  • Diagnoza ADHD
  • Diagnoza autyzmu
  • Inne
  • Terapia i wsparcie
  • TUS

Najnowsze komentarze

    Najnowsze artykuły

    • Lękowy styl przywiązania w relacji: jak rozpoznać cykl lęku i wycofania
    • Rejection Sensitivity Dysphoria (RSD) – dlaczego odrzucenie może boleć wyjątkowo mocno i czy RSD jest oficjalną diagnozą?
    • Lęk nie zawsze wygląda tak samo. Jak wybrać właściwą formę pomocy?
    • Potrzeba domknięcia poznawczego – dlaczego niepewność bywa trudniejsza do zniesienia niż zła wiadomość?
    • Diagnoza ADHD u dorosłych – jak wygląda cały proces krok po kroku

    Ciasteczka

    Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie plików Cookies. Więcej informacji znajdziesz w polityce prywatności.