Biofeedback w leczeniu stresu i lęku
Stres i lęk rzadko zaczynają się od wielkich objawów. Częściej od drobiazgów: zaciśniętej szczęki, płytkiego oddechu, przyspieszonego tętna, napiętych barków, problemów ze snem. Człowiek mówi sobie, że „tak już ma”, […]
